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是心脏病的高发期金橘的制作指导1 很多营养素集中在皮中

2018-12-19 19:28

  夏天损耗大,天热又影响食欲,吃的清淡量少,营养不能及时补充。三是运动不宜过量。少食油炸等不易消化的食品,如油条、年糕、羊肉等。因为绿豆清热解毒,祛暑作用好,而粥类能养胃。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食。二是注意做好防暑降温。夏天天气热,中医认为夏季与之相应的脏腑是心,所以夏天易心火过盛,遇事爱着急发火,这就需要老年人多做平和之事,如练练琴、棋、书、画等;儿女们也应尽量不要让老人生气,不与老人争论问题。预防措施有三条一是要保持精神安静、平和,尽量不要生气所以,老年人要注意保护心脏老人要防心脏病有资料表明,三伏天降雨增多,气压偏低,是心脏病的高发期金橘的制作指导1 很多营养素集中在皮中,故食之切勿去皮;2用糖或蜜腌渍后食疗效果更佳金橘的相关性人群一般人群均可食用1胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用;2脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

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