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以养脾”的饮食原则吃不了樱桃

以养脾”的饮食原则吃不了樱桃

18-12-19

荠菜做汤,苋菜做馅,可口无比。春季吃这些野菜 美味又治病 春季吃野菜中国民间流传着一句话:三月三,荠菜当灵丹。由于春季为万物生发之始,阳气发越之季,应少食油腻之物,以免助阳外泄。3.少食油腻多食蔬菜水果雨水时节空气湿润,天气转暖,春季多风,气...

如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食

如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食

18-12-19

各类关节痛及肢体麻木等疾病的患者在夏天最好不要穿短衣裤,不要洗冷水浴或游泳,禁睡地板以及在室外露宿,避免风寒湿气伏积于经络之中。四、常见病方面冬病夏治是中国传统医学的一个重要观点,中医认为,在冬季常发的病,在夏天就必须注意与这些致病因素相...

<b>土茯苓又名刺猪苓、过山龙、红土苓</b>

土茯苓又名刺猪苓、过山龙、红土苓

18-12-19

千亿国际此量可供3~4人用,眉豆、猪脊骨可捞出,加酱油等调料,佐餐食用。将各料与生姜一起放进瓦煲内,加清水3000毫升,武火煲沸后,改为文火煲2.5小时,调入适量的食盐即可。做法:鲜土茯苓刮去外皮、洗净,切块状;眉豆稍浸泡,洗净;猪脊骨洗净,用刀背敲...

这无疑是瘦身人士的福音

这无疑是瘦身人士的福音

18-12-19

5、洋葱。这与其中的关键营养素含硫息息相关,还可强化骨骼组织,维护血管健康。在白色食物中,花椰菜的抗癌能力数一数二。4、花椰菜。此外,它富含多种元素,如硒、钾、核黄素、烟酸和维生素D,其中微量元素硒还有抗癌的功效。它不含脂肪、胆固醇,几乎不含...

使大气温度再度升高

使大气温度再度升高

18-12-19

中药消暑1、藿香有理气和胃、解胃化湿等功效,对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。重症中暑指除以上症状外,常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。轻症中暑指除以上症状外,还发生体温升高、面...

其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯

其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯

18-12-19

德国科学家强调,人在夏天会遇到三大危险,即强烈的日照、臭氧与疲劳,而维生素E可将这三大危险降到最低程度。7、最佳营养素维生素E维生素可让你平安度夏,最佳桂冠非维生素E莫属。至于面料,当以混纺的T恤衫为佳,其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。其奥...

这个时候养生需要依据体质来调理身体

这个时候养生需要依据体质来调理身体

18-12-19

饮食调养:可多吃润肺益胃、益气生津食物,如枇杷、木瓜、香瓜、荸荠、甘蔗等。减少运动量,慎防运动后大汗淋漓耗气伤津。戒暴戒怒,以免加重肺脏的功能负担。生活调养:早睡早起,根据天气变化适时添减衣服,防止外邪侵袭而患上呼吸道疾...

营养更全面甜菜根味甘、性平、微凉

营养更全面甜菜根味甘、性平、微凉

18-12-19

5、最佳水果西瓜西瓜味甘甜、性寒,民间又叫寒瓜,是瓜类中清暑解渴的首...

四大习惯预防夏季感冒1、 减少与“孵”空调的时间夏季

四大习惯预防夏季感冒1、 减少与“孵”空调的时间夏季

18-12-19

另外,多饮水也很重要。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。2、以清淡食物为主夏季饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。在...

在治疗上应以疏风祛湿

在治疗上应以疏风祛湿

18-12-19

[做法]芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用开水焯一下,捞出后用凉开水冷却,控净水待用。芹菜拌豆腐:[配料]芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油个少许。饮食调养上对各种类似的皮肤病人,均宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小...

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